Når livet ikke kun gør ondt, når du pisser

Ny skade: bustet ankel

Ligesom lysten genopblussede efter Cage Challenge 5, som skaderne var på retræte, og som tiden begyndte at tillade en tilbagevenden til mit træningsprogram, ja så kom der en ny skade

Lørdag nat / søndag morgen rodede jeg lidt rundt med en kammerat, og lavede et par nedtagninger på ham, på en trappe. Da jeg vil lave et guardpass, ved at hoppe henover hans knæ, der går det galt.
Da jeg lander på to flade fødder, kunne jeg høre noget springe i min ankel, og jeg kunne helt klart også mærke, at der var noget galt. Smerten var med det samme ganske voldsomt, og det blev værre og værre. Jeg kunne ikke stå på den, og i nogle minutter famlede jeg rundt med en solid smerte, og var lidt ved siden af mig selv.

Efter 5-10 minutter begyndte smerten at aftage, og jeg skyndte mig at drikke mere, så jeg SLET ikke kunne mærke smerten. Faktisk endte jeg med ikke rigtigt at mærke mere til ankelen den aften, men klog af skade viste også godt, at det vil jeg så sandelig komme til dagen efter, og det gjorde jeg.

Jeg antager her er tale om en lille fibersprængning i ankelen. Jeg kan godt støtte på den, men når der er bevægelse i leddet så gør det ondt. Smerten har aftaget her idag mandag, men den er stadig skidt.

Jeg forventer at der mindst går en uge, før jeg kan gå igang med at træne igen. Fjorten dage ville hellere ikke komme bag på mig

No feedback yet

Leave a comment


Your email address will not be revealed on this site.
(Line breaks become <br />)
(For my next comment on this site)
(Allow users to contact me through a message form -- Your email will not be revealed!)
This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots.

Please enter the characters from the image above. (case insensitive)

Array
7 SEO, Dog Pictures, Dog Photos, Puppy Pictures, Puppy Photos