Ny skade: bustet ankel
Ligesom lysten genopblussede efter Cage Challenge 5, som skaderne var på retræte, og som tiden begyndte at tillade en tilbagevenden til mit træningsprogram, ja så kom der en ny skade
Lørdag nat / søndag morgen rodede jeg lidt rundt med en kammerat, og lavede et par nedtagninger på ham, på en trappe. Da jeg vil lave et guardpass, ved at hoppe henover hans knæ, der går det galt.
Da jeg lander på to flade fødder, kunne jeg høre noget springe i min ankel, og jeg kunne helt klart også mærke, at der var noget galt. Smerten var med det samme ganske voldsomt, og det blev værre og værre. Jeg kunne ikke stå på den, og i nogle minutter famlede jeg rundt med en solid smerte, og var lidt ved siden af mig selv.
Efter 5-10 minutter begyndte smerten at aftage, og jeg skyndte mig at drikke mere, så jeg SLET ikke kunne mærke smerten. Faktisk endte jeg med ikke rigtigt at mærke mere til ankelen den aften, men klog af skade viste også godt, at det vil jeg så sandelig komme til dagen efter, og det gjorde jeg.
Jeg antager her er tale om en lille fibersprængning i ankelen. Jeg kan godt støtte på den, men når der er bevægelse i leddet så gør det ondt. Smerten har aftaget her idag mandag, men den er stadig skidt.
Jeg forventer at der mindst går en uge, før jeg kan gå igang med at træne igen. Fjorten dage ville hellere ikke komme bag på mig