Den sidte uge har været lidt stille. Jeg har ikke skrevet noget som helst i min blog siden jeg sidst var nede og træne (og så lige et indlæg fra Malutten senere). Det er mere end en uge med stilhed. Jeg har ikke trænet siden, da der ikke har været ro til det, og min krop er stadig dårlig.

Mine rygproblemer er vendt tilbage. Har konstant smerte i højre side af min ryg, lige over lænden, modsat den fod jeg har den værste platfodethed. Det gør at jeg har svært ved at både sidde og ligge ordentligt. Det er ikke godt, men jeg håber og beder til, at det går i sig selv igen, når jeg får overskud til at begynde at træne igen. Sidst hjalp især dødløft meget til, at min ryg blev bedre igen.

Jeg overvejer at revudere mit program lidt, og løfte knapt så tungt i en periode, for ligesom at komme tilbage i sadlen, og måske lave lidt flere øvelser. Under alle omstændigheder skal der ligges nogle flere maveøvelser ind. Jeg er aldrig rigtigt kommet igang med dem, og det skal jeg altså nu. Især hvis det kan hjælpe på mit Iskas problem.