Idag to min fysioterapeut en kovending, hvad angik hans sidste diagnose frygt, som var at korsbåndet skulle været beskadet i venstre knæ. Efter at have set mig lavet lidt øvelser idag, så mente han, at korsbåndet var intakt. Well... Lad os nu se. Umiddelbart vil jeg give ham ret, men hvad fanden er det så.

Ja ser du!
Det er sådan, at jeg har masser af muskelspændinger, som bare ikke rigtigt vil gå væk. Bl.a. har jeg nogle spændinger som gør, at mine muskler omkring lår, baller og hofte, trækker i den forkerte retning. Det gør, at jeg føler det ukomfortabelt at stå med fødderne lige ude. Jeg står med spredte fødder. Det vil sige, at de ikke er i en vinkel på 90 grader, men nærmere 70. Det gør mine knæe svage, og er sammen med det faktum at jeg er platfodet, med til at ligge meget belastning på mine knæ.

Det med platfodetheden udløser sig også i, at jeg har dårlige stabilitet på venstre knæ. F.eks. kan jeg ikke stå på alene på det venstre ben, og tage en sko eller sok på, uden at skulle tage fra med et eller andet, for ikke at vælte. Jeg kan dårligt stå alene på det venstre ben og holde balancen. Det går meget bedre på det højre.
Løfter jeg højre ben, og står alene på venstre, så laver jeg en rotation i knæ og hofte, helt automatisk. Jeg "smutter" simpelthen ud mod venstre, og efterlader mit knæ i en yder position, hvor det bliver svagt. En helt automatisk reaktion, som jeg bør arbejder hårdt på at få ændret på.

Derfor skal jeg nu til at trække den lange balle muskel ud, og samtidig træne den lange muskel på indersiden af mit lår, som går ned omkring knæet. Der viste han mig nogle øvelser som jeg kan lave hjemme. Det vil jeg straks gå igang med.

Så med de nye indlæg, og de nye øvelser, så burde der være benzin til fremgang. Men han pointerede at det noget der kan tage lang tid, men alternativet er..... ja at ikke gøre noget som helst.

Jeg håber den nuværende diagnose holder vand, da det udelukker en operation.