Første gang jeg var ovre og træne Thai Boxing med gutterne i X-Gym. En rigtig god gang træning. Vi startede med at sjippe lidt. Jeg evner ikke at sjippe, men det er da noget jeg skal lære, da det er rigtigt godt til forarbejdet, samt det får pulsen lidt op. Men lige nu føler jeg mig alt for tung til det, og mine knæ virkede hellere ikke specielt begejstret for det. Så jeg sjippede lidt on off, sådan som jeg nu formåede det.

Dernæst skyggede boksede vi, og jeg brugte mest tid på at få lidt varme i de ømme knæ. Jeg virkede også noget fantasiløs, men det drejede sig også mest om, at få varmet og løst lidt op. Dernæst noget udstrækning.

Så stod den på roundhouse kicks. Første gang i et år, jeg har sparket sådan - hvis det kan gøre det. Der var sateme langt op, og hele bevægelsen lå mig så motorisk fjern som den kunne. Men som jeg fik løst lidt op, så begyndt det da at ligne lidt, men for helvede hvor er jeg stiv. Til sidst måtte jeg holdt lidt igen, da jeg ikke følte at venstre knæ var stærkt nok.

Der var meget fokus på spark. Bagefter stod den på gode spark på midtersektionen på pude, hvor der blev givet gas, og så lowkicks. Der skulle rykkes igennem

Vi lavede lidt mere, men vigtigst var, at jeg kom igennem godt og vel en time og ti minutters træning. Jeg har noget mere ondt i knæet, og jeg blev sindsygt forpustet under opvarmningen, hvor vi gas med en masse spark.

Men nu er jeg igang, og jeg håber jeg kan holde dampen. Søndag skulle der gerne være lidt træning med vores våbenbrødre fra Skagen