Hej Joan

Jeg er en pige på 23 år, der har været sammen med min kæreste i 2 år. Jeg skriver nu til dig dyb frustration med håbet om, at du kan sætte tingene i et andet lys for mig.

Det drejer sig om, at jeg flere gange har tager min kæreste i at onanere, når jeg er kommet for tidligt hjem. Det har virkelig såret mig dybt, men specielt anden gang, da jeg oveni i væmmelsen også fik følelsen af at blive løjet overfor og holdt til grin, da han netop havde set, hvor ondt det gjorde på mig første gang det skete.

Nu er jeg efterhånden gået hen og blevet helt paranoid og har i dag gennemsøgt hans computer for alt, hvad der har med sex og porno at gøre. Jeg fandt en masse videoklip, og da man kan se under egenskaber, hvornår filen sidst har været åbnet, viser det sig, at alle filerne har været i brug de aftener, hvor jeg har mine ugentlige fritidsaktiviteter.

Det gør mig så frustreret at vide, at HVER gang jeg er væk hjemmefra, skal han til at hygge sig for sig selv. Det bevirker jo også, at han sagtens kan vente med at være sammen med mig en ekstra dag eller to, hvilket gør mig endnu mere ked af det. Jeg føler, vi er ved at ryge ned i et dybere og dybere hul, og jeg er på grænsen til at gå fra ham, for jeg føler sådan en afmagt ved det.

Skal jeg gå fra ham?

Den desperate

Kære desperate

Nej, du skal ikke gå fra ham, for lige meget hvilken fyr du vil møde i fremtiden, vil du finde ud af, at han også onanerer. Det gør de fleste kvinder også, og dem der endnu ikke gør det, burde komme i gang.

Det er tydeligt, at du synes, at du får for lidt sex af din kæreste, og derfor må han ikke spilde sine dyrebare dråber på simpelt tidsfordriv, men jeg er overbevidst om, at du ikke får mere sex af, at forbyde din kæreste at onanere.

Tværtimod føler han sig kontrolleret, domineret og manipuleret, og det kan tage sexlysten fra enhver. Onani er en menneskeret, og så længe du ikke selv er på banen, vil du se dig sur på alle andre, der er det. Spørg hellere din kæreste, om du må se ham onanere, og vis ham, hvordan du selv gør det. Det kan meget hurtig sætte skub i jeres sexliv.

Mange knus fra Joan

Målløs. Ja målløs. Hvordan kan et kvindemenneske agere så dumt, og så selvoptaget. "Han skal ikke sidde og onanere, når jeg er til pilates. Han skal ikke hygge sig uden mig?". Hvad er det mon der er værst for denne oase af dumhed? At han hygger sig UDEN hende, eller at hun føler, han har et seksuelt forhold til Britney Sky, Jenna Jameson, Tera Patrick, eller bare en dum side 9 pige. Er det en ædende sygelig fornemmelse over manglende kontrol? Det tror jeg nok det er.

Men som Ørting siger, så er onani en menneskeret. Og nu skal vi ikke over i, hvordan nogen forkvaklede sexterapeuter mener, at onani er en slags frustrations forløsnig. Nej onani er noget vi mænd gør, fordi vi er liderlige, og fordi det føltes rart at onanere. Drikke øl, råbe, slås og onanere til porno, er bare ting vi gør. Det er en del af at være mand.

Så hvad kan kællingen gøre. Tjaeh, hvis hun har så ondt i røven over, at han filer krumsværdet døv, når hun er afsted til hendes kvindehalløj, så kunne hun jo suge ham helt tør, inden hun tog afsted hjemmefra. Hvis det vitterligt er sådan, at hun selv føler hun får for lidt pik, så må der jo være to ting galt. 1) at hun ikke knepper ham nok. 2) at hun er så klam, at han ikke gider jage den i hende. Nu kender jeg mænd, og hvis der er noget vi er, så er det magelige. Der skal meget til, før vi siger nej til at jage den i en fjas, som byder sig til. Og hvorfor gå over åen efter vand, når der er et springvand i stuen.

Nej kære desperate møg fanden. Klap i, og knep din mand

Jeg vil lige promovere den side lidt, selvom det sikkert ikke ender med at have et formål. http://www.stopcomputerlicens.dk/

Skriv under. Læs FAQ'en på siden, og blive det klogere. Computer Licensen er ligeså sindsyg, som forbuddet mod parallel import af kulturelle medie produkter fra ikke EU lande.

Disclaimer: Nedestående er unuanceret mandags galde, som er meningsforladt, og uden argumentation.

Mandag eftermiddag. Hjemvendt fra arbejde. Kan ikke lukke døren, pga ny reklametiltage. Gratis aviser. Jeg kan huske dengang medier havde en berettigelse, at de havde et formål om at informere. Jeg siger ikke, at det var uvildig neutral journalistik, for det findes ikke, men jeg siger, at de var derfor, at folk vil betale for at læse om noget.
I dag kan jeg ikke lukke min dør, pga gratis aviser og reklamer. Mandag er endda ikke den værste dag. Ja, jeg kan få et nej tak pis skilt, og det får jeg, så lad være.

Jeg er pisse træt af kammeratlige salon socialister, som sidder der i deres bekvemme hverdag og ræsonere over hvor ondskabsfuld vores regering af. Det kan de ræsonere over, fordi deres lorte parti(er) har villedt dem med vanvittige postulater, halve regnestykker og decideret uvidenhed. Jeg glemmer aldrig enhedslisten hjernetomme ansigt udtryk, da man forklarede dem hvad forbuddet mod parallel import fra ikke EU lande betød. "Øøøh, men de onde kapitalister får et hak" NEJ!!!, for de store multinationale selskaber har nemlig søskendeselskaber i EU. Ingen problem. Men tak for at tvangsfodre os med endnu mere mainstream møg lort.

Jeg er så træt af at høre om, hvor meget børnehaverne skal spare, fordi pengene bliver skåret væk fra staten. Jeg er især træt af at høre om det, når en kommune som Aalborg, 14 dage efter kan sige, "hov, vi fandt lige nogle penge til at dække det hul". Enten lærer i at regne, ellers holder i kæft. Det gælder både Aalborg kommune, og det gælder så sandelig også BUPL.

Og når vi nu er ved Aalborg kommune. Det pisser mig af, at man beslutter sig for at grave hele midtbyen op på engang, og så ikke have mandskab nok til at få lortet færdig inden kulden slår i jorden. Idioter, tag lidt af gangen. Det pisser mig af, at en idiot, finder på at ligge brosten på den mest trafikkerede vej i hele byen, og så ikke tænke over, at når der rumler busser igennem hver eneste minut, at det så vil give rystelser i de tilstødende bygninger. Det pissermig så af, at selv om man designer med røven, så kan man ikke engang udføre det ordentligt. Den norske Kronprins satte livet på spil, da han troppede op mellem AaB og Brøndby bøller, for at klippe en ligegyldig nylon snor - og så til noget makværk.

Det irritere mig grænseløst, når jeg skal læse, at Kræft er vores alles ansvar. Gu' er det ej. Hvad fanden kan jeg gøre, for at folk skal undgå at få denne skrækkelig sygdom, som nu, takket være Lars Løkke, er blevet ligeså populær som stress. Hvordan bliver det mit ansvar. Jeg kan sgu ikke donere af min goodwill til gud og hver mand der tropper op foran mig, for så har jeg dårligt nok råd til betale for mit eget leben.

Og når vi er der. Hvornår helvede forsvinder de sataner, som i to år nu har stået og hevet fat i en daglig, for at man skal melde sig ind i et eller andet med hvaler. Er det nu nødvendigt, at få et "Nej tak til foreningstiggere" på sin trøje, akkurat som man har nej tak til reklamer på sin dør.

Jeg er træt af at høre om, at vores liberale regering intet kan lave af godt, mens den foregående regering dybt forgældede Danmark. Jeg er træt af at høre om, at tv korspondenter skulle være biased til et parti fremfor et andet. NO SHIT!!! Find et andet medie så. Tv2 = onde. DR = engle..... Nå nej. DR som notorisk har imprægneret familien danmark med produktplacement igennem tonsvise elendige tv serie. DR som er ved at forgælde Danmark igen, med deres nye TV-Byen byggeri.

Jeg er træt af, at se en flok snothvalpe sidde i futtog på dansk tv, mens de snakker om de kæmpebøder de får, og så slipper på gaden igen, efter at de har overfaldet ejerne af deres ungdomshus. Jeg er træt af at høre, at de er 15 år gamle og snotforkælede. Jeg savner de 118 skud i den situation.

Jeg er også træt af, at høre om hvordan det går så skidt så skidt, for musikindustrien, som iøvrigt max betaler deres kunstner 15 kr pr solgte cd. Jeg er fucking arrig over, at alle der nu køber en usb memory stick, skal kriminaliseres med en copydan afgift. Gå ud og hent en reklame fra din lokaleplade handler, der ligger stensikkert en i gangen, og så kig på det lort af julegenoptryk, som de tager 140 kr for. Kendte danskere synger, gamle klassikere. Kendte danske skuespillere synger julesange. Hvad helvede er det for noget pis???? Det har i problemet med, at i ikke sælger en lort. Idioter.

Tilbagevende til Squat, fra det magre ben press helvedes maskine, har sat sit sindsyge præg i mine ben. Fra knæ og langt op i røven (mente langt op på ballerne, det andet lyder bare pisse sejt). Det tror jeg påvirkede nerverne omkring lænden igår aftes, og jeg kunne overhovedet ikke sidde op. Fesent.

I dag skulle der så lidt restitution ind i programmet, så jeg pakkede tasken med, og planlagde en træning efter arbejde.

Cykel: 7 min
Gav den god gas, for at varme benene godt op, og komme de doms lidt til livs. Det mislykkedes selvfølgelig

Dødløft: 2x10 @ 60 kg + 3x6 @ 100 kg
Aaaaaah nice. Fokusere meget på teknikken, og forsøgte at køre mine løft meget rent. Det gjorde ondt langt op i mellemgulvet, så det ramte godt. Lænden gjorde akkurat ligeså ondt, som inden jeg gik i gang, så no harm done

Triceps: 4x6 @ 27.5 kg
Meget fokus på at udnytte det negative løft, og arbejdet meget med teknikken. Skal snart have flere kg på

Cable Curls: 4x6 @ 27.5 kg
Det samme som med triceps

Cable Ball Crunch: 4x6 @ 15 kg
Teknikken er ved at være på plads, og føler mig lidt mere sikker på bolden igen. Skal snart stige i vægt

Saxon Sidebends: 3x12 @ 2x7 kg
Den er kedelig....

Der var meget mere energi idag, selvom lænden smertede hele vejen igennem, men det har den gjort hele dagen, så what ever.

Hej Joan

Jeg er en frisk ung på kvinde på 21 år. Min kæreste og jeg har været sammen i godt 6 år. Vi har en søn sammen. I 4 år har vi brugt en dildo med vibrator.

Jeg er i den situation, at jeg ikke kan komme, uden jeg bruger vibratoren når vi har sex. Det er ikke særligt sjovt, for jeg vil gerne kunne få en orgasme uden den vibrerende friktion ved, at han fx. slikker mig.

De første 2 år vi var sammen, kom jeg ved at køre en finger over klitten, men det kan jeg ikke mere, hvorfor?

Kram fra mig

Kære mig

Ligesom nogle mænd kan blive afhængige af porno, er der flere og flere kvinder, der er begyndt at blive afhængige af vibratorer.

Det starter ganske uskyldigt, måske ved et dildoparty, hvor pigen køber sin første vibrerende dildo. ’Maskinen’ afløser håndarbejdet ved onani, og meget snart rykker vibratoren også med ind i samlejet, da en følsom tungespids, pegefinger eller penis ikke længere er stimulation nok.

Det er en kedelig udvikling, og der er kun en vej at ud af det: Smid vibratoren ud i skraldespanden! Du vil sikkert savne den det første stykke tid, men snart vil din kærestes sensuelle håndelag og mundarbejde med lethed feje din vibrator af banen.

Når du har fået din første orgasme under samleje, skal I huske at fejre det. Du er kommet ud af din afhængighed, og din kæreste kan være mand igen!

Held og Lykke fra Joan

Mænd afhængige af Porno?!!!! Hvad er det for noget ævl. Hvis vi nu snakker om afhænging som en dårlig last, så er det noget forbandet pis at snakke om, Joan. Snakker vi afhængig, som mennesker af afhænging af ilt og vand, ja så er der noget om snakken.
Vi er genetisk disponeret til at føle velbehage ved at se nøgne kvinder korpulere på et digitalt medie. Sådan er mænd. Akkurat som katte jagter edderkopper, fisk svømmer i vand og kvinder glor sig i spejlet. VI SKAL!! Sådan er vi skabt i guds billede. Hvis ikke det var meningen, så havde gud vel designet Armani, Lacoste og Prada.

Det eneste du egentlig siger rigtigt, er at kvinden skal smide den satans vibrator af helvede til.

Kære dovnemøgsæk

Hvor er det typisk? I har været sammen i 6 år. I de to første år, der sugede du vel din kæreste pik helt rank. Så rank, at krumningen i bananen forsvandt. Du fløj vel op og ned af ham. Red ham som en storm. Og så blev du doven. Du mærkede han blev der. Han var din. Så blev du endnu en hval i Randers havn. Endnu en strandet mifune, som bare lagde og røg smøger. Var der sex i farvandet så måtte manden selv komme igang. Han måtte selv servicere sig selv, i dine brugskanaler. Efter en rum tid, så begyndte du vel at klage, over at du ikke ikke rigtigt fik noget ud af det længere. Ikke nok med at han skal besørge sig selv, i dine uhumske grotter, så skal han nu også sørge for, at du føler dig som en lille prinsesse. Hvorherrebevares.

En eller anden dag, var du vel til en dildo party / hval kongres, og så besluttede du dig for at købe et elektrisk apperatur, der kunne gøre en hvilken som helst Gewahlt Skruemaskine misundelig. Så skulle han ligge og rotere den på dig, mens du solede dig i din dovenskab.

Føj for helvede.

Hvor er jeg træt af kvinder, som bare falder hen i et parforhold, fordi de mærker, at deres mand ikke længere bare har brug for at kneppe til højre og venstre. At han har sagt til sig selv, "Jeg kan godt nøjedes". Så falder de sammen i sofaen, som en dårlig Bearnasie sauce.

Få smidt det apperatur ud. Bedre endnu, byt den til en kondi cykel, og kom igang med at suge krumning ud ad din kærestes piki

Den er stadig ikke helt god med lænden, så jeg tror jeg er nødt til at gå andre veje, og få set lidt mere på fodtøjet. Styrketræningen er ikke længere nok. De sidste par uger, har tingene forgået på lavt blus. Skiftet fra sommer til vinter, har været noget af en omvæltning, og jeg har svært ved at sove om natten, og komme op om morgenen igen.


Så efter en lang arbejdsdag i går, så tog jeg en sen omgang formiddags restitutionstræning

Cykel: 5 min

Turen til centeret, var en rask gåtur, med en masse lort på ryggen, så der var ikke brug for så meget opvarmning


Squat: 2x6 @ 60 kg + 3x6 @ 90 kg
Det aller sidste sæt var mord. Fy for den


Bænk Press: 2x6 @ 40 kg *eksplosiv* + 3x6 @ 55 kg

Det duer af helvede til i det lorte smith stativ. Den er jeg blevet uvenner med. Vender tilbage til håndvægte DURCH


Military Press: 3x5 @ 40 kg
Og så var det lort igen. Jeg tror sgu det er bænk press i smithen, som tager alt saft ud af mine skuldre


Upper Back: 4x6 @ 60 kg (maskine)

Det gik fint. Fik fokus på at kører min løft lidt mere rent


Pulldown: 3x6 @ 75 kg (maskine)

Droppede sidste sæt da jeg var træt

En stille og rolig træning, hvor det var svært at finde fokus og energi

Efter jeg tidligere idag skrev dette indlæg, så måtte jeg altså lige tjekke, om det virkeligt kunne passe, at det var Firefox de blokerede for. Min user-agent plugin, identificere sig som en IE/windows XP løsning, og derfor kunne det jo godt være, at det var linux delen som xbox.com blokerede for.

Så derfor satte jeg mig til min Windows maskine, for at tjekke det ad igen. Jeg er overbevist om, at det der hellere ingen formatering vil være, hvis jeg surfede med Firefox/XP, for til min bedste overbevisning, så har det været sådan før.

Så jeg surfede ind.... og badabing. Siden viste sig fint.

Man må så formode (ja, vel nærmest konkludere), at Microsoft har et script, som fjerner formateringen, hvis systemet identificere sig som værende Linux.

Ynk....

Først kan man læse om, hvordan Steve Balmer mener, at linux brugere skylder Microsoft penge, fordi linux overtræder nogle af deres patener (som jeg har forstået det). For det første kunne Balmer, det fede æg, så lige skrive en check til Apple, efter de på vulgær vis, stjal deres GUI tilbage i windows spæde begyndelse.

Dernæst, så kunne den fede så sætte sig ned, og kigge kildekoden igennem, INDEN han himler op om, at Linux skulle "violate Microsoft's intelectual property". Det er simpel FUD fra en presset mand

Det var så det. Microsoft har jo før vist, hvor barnlige de kan være, men nu har jeg så opdaget en HEL ny standard.....

Jeg surfede ind på xbox.com, for at tjekke om der var kommet nyt på marketplace. Jeg havde før lagt mærke til, at siden så underlig ud, men jeg troede egentlig bare, at det var pga opdateringer. Sådan her så siden ud

"Det var da underligt", tænkte jeg. "Det burde de have ordnet". Jeg tænkte, det måske kunne være en fejl i mine personlige indstillinger, så jeg forsøgte med Opera, og der så siden helt normal ud. Så begyndte det at slå mig, om de måske havde et user agent script kørende. Jeg downloade så et user agent plugin til Firefox, for at få den til at identificere sig som værende Internet Explorer.

Og så, så siden sådan her ud....

Så var min mistanke korrekt. Microsoft har et user agent script kørende på xbox.com, som smadre formateringen. Siden ser også sådan ud, hvis jeg surfer ind på min windows maskine, med Firefox. Det er sgu utroligt barnligt. Microsoft foretnings strategi og opførsel er så barnagtig, at jeg er glad for, at mit firma har taget den beslutning, at vi vil køre Linux

Endnu en uge med skavaner, er overstået. Min lænd har været dårlig, og min ryg har også skabt sig. En smerte gik fra højre skulderblad ned gennem albuen og ud i hånden, og det varede ved i 3 dage.

Så torsdag tog jeg lidt fri fra jobbet, og kom så over og fik kørt nogle af musklerne igennem. Den anspændthed og smerte jeg ofte oplever i ryg og skuldre, kan jeg få væk, ved at styrke træne. Således kørte jeg lidt øvelser fra mit program, for at holde mig lidt igang

Cykel: 5 min
Bare for at få lidt varme i kroppen

Dødløft: 2x6 @ 60 kg + 3x6 @ 100 kg
Det var hårdt, men jeg løftede alligevel 10 kg mere end sidste gang. Det gav lidt i lænden, og har ikke haft så ondt siden, men alt er stadig ikke helt godt

Military Press: 4x6 @ 40 kg
Igen med de 40 kg, og til tider kæmpede jeg bravt med balancen, men jeg tog de 4 sæt

Barbell Rows: 4x6 @ 45 kg
Finno, men måske vi snart skal kigge på 50 kg?

Skrå Bænk: 4x6 @ 2x20 kg
Kæmpede meget med håndvægene her, men det gik.

Ball Crunch: 4x6 @ 15 kg
Lidt færre kg, men med mere fokus på, at køre øvelsen rent. Sidste gang var noget rod, men denne gang gik det rigtigt godt. En fantastisk øvelse, som rammer godt i maveregionen

Det var jeg nåede, og så var jeg nødt til at skulle tilbage på jobbet igen. Det er desværre ikke blevet til MMA træning i denne uge, selvom jeg gerne ville, men med en øm lænd, så er det desværre ikke en god kombo.

I næste uge, håber jeg, at kan komme til at træne noget mere

Endelig..... ENDELIG.
Et alternativ til det satans iTunes. Yamipod is here.

iTunes er et helvede. Hver eneste gang jeg sætter min iPod til, og iTunes sætter igang, så vil den opdatere ALLE sange på min iPod. Med andre ord, ligger den hele biblioteket over igen. Det gør den sandsynligvis kun fordi, jeg har sat den til at auto sync mit musikbibliotek, men det var nu den nemmeste måde, frem for at skulle trække sange over i bibliotek, og så bagefter trækker dem over på iPod'en. Skulle jeg have iTunes til at sync, så vil den opdatere alle sange.

Det vil den fordi, jeg med euPod, fjerner den fucking volume limiter, som iTunes / iPod'en ligger på musikken. Så spiller det altså ikke højt nok for mig.

Nu har jeg så prøvet YamiPod, og det virker. Simpelt drag'n'drop over i din playlist, og musikken bliver tilføjet på iPoden. Ikke noget ramædende svin, som tager en evighed om at opdatere din iPod. Det spiller bare, ganske simpelt. TAK!!

Mandag morgen, og emerge --sync efterfulgt af emerge -uD system opdaterede tøjten pam. Den slags gør man ikke ustraffet en mandag morgen, og pludselig begyndte min lusers at komme ind og sige, at deres mail spurgte efter noget kode. Et lille tail -f /var/log/syslog viste mig følgende

Nov 13 10:39:23 localhost authdaemond: pam_service=imap, pam_username=peter
Nov 13 10:39:23 localhost authdaemond: pam_authenticate failed, result 28
Nov 13 10:39:23 localhost authdaemond: authpam: REJECT - try next module
Nov 13 10:39:23 localhost authdaemond: FAIL, all modules rejected
Nov 13 10:39:23 localhost imapd: LOGIN FAILED, user=pede, ip=[::ffff:192.168.0.

Godt så. En søgning på forums.gentoo.org gav mig denne tråd, hvilket indikerede at jeg skulle kigge lidt på /etc/pam.d/imap. Det gjorde jeg, men hjalp intet. Eftersom pam var blevet opdateret tænkte jeg, at det måske var en ide, at reemerge courier-imap og courier-authlib. Hjalp hellere ikke.

Så slog det mig, at jeg før har haft problemer med imap og pam. Efter vores store it katastrofe i forbindelsen med migreringen til Kernel 2.6, så havde jeg også mega problemer med courier-authlib og pam. Jeg måtte ind i /etc/courier/authlib og kigge på authdeamonrc.

Der kunne jeg se, at jeg kun brugte modulet authpam, og det havde da virket. Men da mine bruger er oprette på systemet, og ikke er virtuelle mailbrugere, så kunne jo det være at modulet authshadow skulle bruges.

Det skulle den

authmodulelist="authpam authshadow"

Mandagsroen genoprettet

Nu har jeg flere gange sat og undret mig over, de her tv2 reklamer, hvor folk, bl.a. Tøfting, ser snigpremiere på Klovn. En fantastisk ide, sidde de her mennesker og snakker om, mens der bliver reklameret for Tv2 internetportal.

Der er to ting der undre mig. Hvorfor sidde de alle sammen med en Macbook, og ser Klovn? Det har længe været kendt, at Tv2 lorte hjemmeside, bl.a. Sputnik, er så fedtet ind i DRM og dårlig kode, at man KUN kan se skidtet på en Windows maskine med Internet Explorer. Hvorfor helvede sidder de så med en Mac, hvor der ihvertfald er meget begrænset mulighed for at få det optimale ud af Tv2 hjemmeside. Per Mikael Jensen fra tv2, lover i et blogindlæg, at Sputnik vil komme til at virke på Mac også. Det mangler sateme også bare, efter at vi har fået vores satans PC medie licens. Hvis det skal passe, man skal betale for at have en computer, så skal den sgu også være understøttet.

Så man spekulere. Er det Product placement Tv2 har gang i - igen - eller er det bare ren idioti

Der har selvfølgelig været noget sygdom i sidste uge, og den sidste tid har været noget stressende. Samtidig med at vinteren er ved at nå os, og man som hårdt arbejde (fnis) sysadmin ikke ser så meget dagslys, så forsvinder energien lidt. Jeg har virkeligt følt mig stresset (fy ord numero uno), og har haft svært ved at komme op om morgenen. Det har betyder, jeg er kommet senere i seng. Ergo = ond cirkel.

Det har derfor været småt med træningen, og jeg har besluttet mig for, ikke rigtigt at træne i denne uge, bl.a. grundet mange små kropslige irritationer, men også fordi jeg føler min krop nogen gange har svært ved at få nok ro og hvile.

Men så begynder det jo at gøre lidt ondt hist og pist, og da jeg af uransagelige årsager vågnede kl 0639 i morges (tak Hede dit fede svin), så kunne jeg jo ligeså godt stå op, efter at have forsøgt at sove i et par minutter. Så jeg tog ned og disco pumpede lidt.

Cykel: 5 min
Bare for at vågne lidt

Military Press: 4x6 @ 40 kg
Kunne ikke finde spænderne, så jeg kunnen få 2x2.5 kg på en 30 kg's stang, så jeg blev sur og tog dne 40 kg's. Det blev så mit bedste Military set i LANG tid.

Barbell Rows: 4x6 @ 45 kg
Nemt - skal have flere kg på igen igen

Skrå Bænk: 3x6 @ 2x22 kg
Ingen eksplosive løft, men det blev sit for hårdt med de 22 kg i hver hånd. Føj

Triceps: 4x6 @ 27.5 kg
Et eller andet begyndte at gøre ondt i mit biceps, så det blev ekstra tungt

Cable Curls: 3x6 @ 27.5 kg
og det gik så ned i underarmen og ud i min dårlige hånd. Smerten blev lidt for meget til et tredje sæt, og reelt satte det en slutter for træningen

Det sluttede noget fesent. Jeg tror jeg måske skal igang med noget ergoterapi på den venstre hånd igen, da den giver mig lidt kvaler i ny og næ. I aften står den på Iron Maiden, så at tro jeg får trænet i morgen, er utopisk. Måske jeg laver lidt hjemme lørdag, men ellers så holder jeg weekend nu. I næste uge, vil jeg begynde at tage MMA træningen igen, hvis der er overskud til det

Mandag aften, var jeg vidne til en 5-0 nedsabling af AaB. De lagde for Hernings klinge, og det blev ikke pænt. Jeg var selvfølgelig ikke den eneste der så det, da det var en tv kamp, kommentere af de to Herning svin, Fritz Nielsen og Lorte Bøjgaard. Det i sig selv er slemt nok at være vidne til, selvom jeg havde fornøjelsen af at bevidne farcen fra hallen, så blev det værre.

At tabe til Herning kan være meget tilforladeligt, og for de fleste hold være lidt af en selvfølge. For AaB er det dog ikke godt nok, at ikke at få mindst et point i sådan en kamp, da man har som offentlig målsætning at ende som top 4, og internt på sidelinjen er kravet endnu en finale. Har man sådan en målsætning, så er kravet point mod herning, og så er det ikke tåleligt at tabe til dem for tredje gang i dette grundspil.

Det værste er måden hvorpå det sker!
Skadet er ingen undskyldning for hvad man var vidne til mandag aften. En ugidelig AaB indsats, hvor stjerner ikke gik forrest og tog deres tørn. Det var op til de unge AaB'er at vise viljen og gejsten, hvor især en Bjarke Møller viste en vilje som man savnede hos de spillere som er købt til det. Spillere dom Dubkov og Tobias Holm, som er købt til at fighte og spille godt hockey, men hvor de igår ikke gjorde nogen af delene.

Ingen vilje. Ingen gejst. Ingen fight.... ugideligt.

Efter kampen kunne man se Frederik Åkesson, den eneste AaB træner med kredit tilbage, stå og bortforklare nederlaget. Mange kampe, mange skader, og jeg ved ikke hvad. Duer ikke. De andre spiller ligeså mange kampe. Mange skader kan være en forklaring på, hvorfor kvaliteten på holdet ikke er der til at slå Herning, men når man KUN mangler Matejic, Nielsen og Rejthar, så duer den ikke. Mange kampe, vil forklare hvorfor man ligger et skøjteblad efter. Men hvis man er træt, hvorfor spiller man så kun med 3 kæder. Skader og antal af kampe, forklare bare ikke hvorfor viljen ikke er der.

Og så sidder man her igen. Utilfreds med det sportslige i endnu en AaB sportsgren. Mange AaB fans sukker efter Heinz Ehlers afsked. Mange aner også, at harmonien ikke er god i truppen, og der er gnidninger blandt enkelte spillere og Heinz Ehlers. Man undre sig ihvertfald over måden, hvorpå Yakushin, Garrow og Elofson har forladet klubben. Snakken går også om hvad der er foregået til træning og taktik møder.

Det er AaB sygen om igen.

Ole Nielsen hev sin gode kammerat hjem til AaB som spiller, og havde udset ham til at overtage trænersædet efter den udmærkede Karlsson. Heinz overtog truppen, og den blev væsentligt forstærket. Siden da har vi gået igennem to underlig sæsoner, som dog er blevet til sølv. Men med de spillere Heinz Ehlers har haft tilrådighed, så er det også næsten selvskrevet, at man vil komme så langt.
Igennem de to første år med Ehlers har man været vidne til sindsygt mange kædeskift og panik på bænken. Masser af straffe for 6 spillere på isen, og langsomme udskiftninger. Ikke godt nok

Hvad sker der, hvis man ikke opnår den surrogant målsætning man har sat sig, med en top 4 placering? Hvem betaler prisen? Ingen. Jeg tvivler på, at Ehlers nogensinde vil blive fyret. Ole Nielsen og Heins Ehlers fortid går for langt tilbage. Det samme ser man jo ske på Hornevej. Folk bliver ikke fyret. De får en anden stilling. Da vores tidligere bestyrelesformand af AaB 1885 afgik, tog han jo bare en almindelige bestyrelses plads. Han sidder der stadig, og hans dårlige ideer han stadig indflydelse på AaB.

Den ligegyldighed og manglende vilje, man så ofte har set hos AaB's fodboldspillere, er nu begyndt at vise sig hos hockey delen også. Det er det værste der kan ske. Man har før kunne stå på stadion og blive til grin, men i skøjtehallen viste man, at man vil få fight og vilje. Ja, man savner jo de gamle AIK dage, hvor man hver eneste dag sad og læse nyhederne, af frygt for at AIK NU skulle være gået fallit, eller at de havde fået en moms regning. På isen viste spillerne dog, at de var mandfolk. Her lagde man sig ikke. Man fik store stryg til tider, men man lagde sig ikke. Nu ser man de hockey spillere man for 5 år siden drømte om at få, skøjte ugideligt rundt og underpræstere.

Der mangler noget konskvens i industrien Aalborg BK. Der mangler, at hvis man ikke levere, så er der skideballe. Ikke flere historier om venskabelige søndagsfrokoster, og gamle venner som bliver forenet. Jeg er fucking ligeglad med, om det er gode gamle Vejgård drenge, som driver foretningen. Jeg vil have professionelle!

Men hvordan fortæller man sin gamle ven, at det han laver er ikke godt nok. Hvordan fyrer man sin gamle ven?

Da jeg skulle update base-layout på vores Gentoo server, så fejlede den med en sær sær fejlmelding. Kunne ikke nå at rode med det, da vores php modul gik apeshit, efter en genstart af Apache, og så kunne de ikke finde hinanden. Det måtte jeg fikse, men det var bare at reemerge php.

En lille emerge --sync i morges, fortalte mig, at jeg skulle emerge portage, hvilket gav mig forhåbninger om, at base-layout problemet var væk. Men efter emerge portage, så døde emerge all to gether

Traceback (most recent call last):
File "/usr/bin/emerge", line 34, in ?
import emergehelp, xpak, commands, errno, re, socket, string, time, types
ImportError: Bad magic number in /usr/lib/portage/bin/emergehelp.pyo

Det var lidt fesent, for at sige det mildt. Intet virkede, men på forums.gentoo.org fandt jeg ud af, at problemet kunne løses ved at slette emergehelp.pyo. Fantastisk

(12:54:34) Del Pede: Fez har lige informeret mig om, hvem Kampmann skal møde i TUF
(12:54:45) Del Pede: godt og vel 14 dage efter hele verdenen vidste det
(12:54:56) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: Mr. Current Affairs (Y)
(12:55:18) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: Godt han lige holder os der ikke er så meget ITK informeret
(12:55:27) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: Ham og Ryberg gør en stor indsats
(12:55:46) Del Pede: det må man sige
(12:55:55) Del Pede: fårk - jeg glæder mig til UFC 42
(12:56:00) Del Pede: er de tikke her i weekenden
(12:56:05) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: 42? :-O
(12:56:11) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: Er det ikke nærmere 65?
(12:56:23) Del Pede: ok - fedt du lige fangede ironien
(12:56:28) Del Pede: Det er iorden Carina
(12:56:48) Nomen Nescio @ nu bare lidt sløj: Jeg har været i byen :$

Hej Joan

Jeg har et spørgsmål, som jeg erfaringsmæssigt og igennem snak med kammerater har fundet ud af, er en generel ting. Jeg elsker min kæreste, og det samme gælder mine kammerater og deres respektive kærester.

Men alligevel har alle vi fyre lyst til at dyrke sex med andre kvinder, selvom der ikke er kærlighed imellem. Vi kan se på vores kærester, at det behov har de ikke, og de virker ligesom mere afholdende med at kunne holde sig til den samme partner hele livet. Er det ford,i sex og følelser er meget mere stærke hos kvinder eller?

Håber på et svar

Brolæggeren

Kære brolægger

Der kan være mange grunde ti,l at mænd har lyst til at dyrke sex med andre kvinder, selvom de er i et fast parforhold.

Først og fremmes er der Darwins teori om, at mænd har et biologisk behov for at sprede deres sæd for at opretholde racen. Jeg tror, han har ret, og at det urgamle instinkt stadig påvirker den moderne mand, og måske er det også en af årsagerne til, at trekanter er blevet så populære. For hvordan skal man sprede sin sæd, når man er i et fast forhold?

En trekant er et godt alternativ, og det selvom man ikke nødvendigvis ender med at sprøjte sæden op i den anden kvinde. Penetration af en anden kvinde er tilstrækkelig symbolik for at føle sig tilfredsstillet.

En anden og mere fysisk grund til, at mænd drømmer om at have sex med flere kvinder end deres kone, kan være, at de er udstyret med en peni,s der hænger uden på kroppen, og det forekommer som en let og ukompliceret sag at stikke en penis op i en kvinde, uden at han nødvendigvis behøver at være forelsket eller engageret i hende.

Det ser anderledes ud for kvinder. Deres kønsdel sidder indvendigt i kroppen, og for at have sex, skal hjertet helst åbnes, førend skeden åbner sig. Det er måske grunden til, at kvinder ofte er forelskede, når de er utro, hvorimod mændene sagtens kan være utro uden at blande deres følelser ind i det.

Der er meget mere at sige om den sag, men pladsen er desværre knap.

Mange store smil fra Joan

Først vil jeg lige knytte en kommentar til jubeloptimisten, brolæggeren, som i sin vanvittige naivitet skrev følgende:

Vi kan se på vores kærester, at det behov har de ikke, og de virker ligesom mere afholdende med at kunne holde sig til den samme partner hele livet.

Ja tak.... Du er da stjernedum, hvis du ikke tror din kæreste sukker efter, at en middelhavs adonis jager den langt op i havtasken på hende, at hvis du tror din blegfede krop er tilstrækkelig for din kvinde. Hvis du tror, at hun KUN vil have sex med dig, efter at have vasket op, vasket dit tøj, lavet mad, så skal du skynde dig på Bispebjerg til en forundersøgelse, for jeg tror muligvis det rabler for dig.

Der skal sgu ikke meget til, før kvinder smider fileten på bordet, og de bruger GERNE "Melrose" forsvaret. "Jeg savner bekræftigelse...". Aha ja. Ja, det for man jo gerne, når en steroidepumpet rocker, sæder en langt op af ryggen, mens han kalder dig Bibi, fordi 1) det er hvad hans coke hjerne kan huske hans mor hedder, 2) fordi han egentlig er skide ligeglad med hende.

Nå, til Joan, som spinder videre på det her kluddetæppe af idioti.

En anden og mere fysisk grund til, at mænd drømmer om at have sex med flere kvinder end deres kone, kan være, at de er udstyret med en peni,s der hænger uden på kroppen, og det forekommer som en let og ukompliceret sag at stikke en penis op i en kvinde, uden at han nødvendigvis behøver at være forelsket eller engageret i hende.

Det ser anderledes ud for kvinder. Deres kønsdel sidder indvendigt i kroppen, og for at have sex, skal hjertet helst åbnes, førend skeden åbner sig. Det er måske grunden til, at kvinder ofte er forelskede, når de er utro, hvorimod mændene sagtens kan være utro uden at blande deres følelser ind i det.

Åh gud. At mænd gerne vil have fisse, er sgu ikke bare fordi, at vores tap hænger udenfor. Det er fordi vi er liderlige. Fordvi vi vil have ALT hvad vi kan få. Vi drikker alle de bajere vi kan. Vi vil have alle de biler vi kan. Vi vil have alle de penge vi vil have. Vil vil HAVE. Fisse er en af de ting vi gerne vil have. Fisse er rart (fissen er, sammenkvem med en kvinde er nødvendigvis ikke). At klatte i en muslingskal, er ikke det værste man kan komme ud for. Derfor vil vi gerne gøre det. Bl.a. betyder det, at vi kan falde i søvn. Vi bliver trætte af at sæde, og så vil vi sove. Det er rart. Det har ikke noget med at gøre, at vi er følelsmæssigt afstumpet, fordi vores urin organ, hænger på ydersiden af vores indre.

Kvinder.... kvinder er sgu ligeså liderlige og promiskuiøse som alle mænd. De er Så liderlig, og men de snakker ikke så meget om det, fordi de ikke har problemer med at få pik. Det er bare at spørge, og 2 ud af 3 mænd vil stensikkert sige ja, hvis øglen er i nogenlunde forfatning og stand.
Det har sgu da ikke en skid med at gøre, at deres urinorgan vender ind af. Det kræver da ikke et diplom for at krænge bukserne ned, og læne sig op af en skraldespand, og få gasblå.

Det drejer sig om, at man er liderlig og sådan er det bare.

Hovedpine, kvalme og frost af helvede til. Kom afsted som planlagt, men meget uoplagt.

Cykel: 8 min
Igen meget nemt. Hader ellers at cykle, men det genere mig ikke så meget længere

Dødløft: 2x6 @ 60 kg + 3x6 @ 100 kg
Det var fucking hårdt. Setupet med en Smith er ikke optimalt, og det er svært at få en ordentlig bevægelse. Havde lidt døj med ryggen i nat, og det sprang få ud i fuld flor under dødløft. Dog ingen problemer med knæene

Cable Ball Crunch: 4x6 @ 20 kg
Faldt af bolden under første rep igen, og derefter fik jeg aldrig rigtigt fundet en rytme, eller optimal position. Pisse irriterende.

Triceps: 4x6 @ 27,5 kg
Den blev noget hård, men wtf....

Cable Curls: 4x6 @ 27.5 kg
var egentlig okay'ish nem

Saxon Sidebends: 3x12 @ 2x7 kg
Hård, og jeg hvar slidt op.

Kvalmen, hovedpinen og lænden trak alt lyst og energi ud af mig. Har rigtigt ondt i lænden nu, og det lader til, at jeg har fået mig endnu en skade. Fantastisk.

Føj en ækel morgen. Blæst, kulde og slud. Sjældent har jeg vågnet så uoplagt. Kvalme og hovedepine slog ned med det samme, og jeg tænkte om det ikke var nu, man skulle finde sin nødpille. Jeg fandt dog istedet noget havregryn frem, og lavede mig en kop kaffe.

En foran fjerneren og se Tv2. Jeg havde da virkeligt ikke lyst til at spise. Fik dog ædt min mad, og lagde mig på sofaen, og glemte ALT om job, træning og job.....

En time, var alt der skulle til. En time hvor jeg sked på alt, og bare stenede. Så var der mere liv i mig. Tog en time mere, med noget Prison Break. Pakkede min taske og tog ned og trænede. Til alle haters, kan jeg lige forklare, at der ikke var noget der var gået i stykker på jobbet, så min tilstedeværelse var unødvendig - underlig nok

Cykel: 8 min
I et underligt rask tempo, og med god energi

Ben Press: 2x10 @ 90 kg + 3x6 @ 130 kg
Igen stod der en ældre kvinde og gloede. Det er fucking irriterende. Skrid da hen og lav noget andet

Skrå Bænk: 2x8 @ 2x13 kg *eksplosiv* + 4x6 @ 2x20 kg
Måske jeg skal til at lave dem fladt på ryggen, for at skåne skulderen. Military Press lige bagefter, er ihvetfald en skidt ide

Barbell Rows: 4x6 @ 45 kg
Den vægtstigning jeg har snakket så meget om, er endelig kommet, og det var stadig nemt

Military Press: 4x6 @ 35 kg
Første set blevet lavet i maskinen shoulder press, men den fiksere mine skuldre ALT for meget, og var meget ondt ved skulderen. Gør mere skade end gavn

Upper Back: 4x6 @ 60 kg (maskine)
Nem igen. Skal snart have den sidste vægtklods på

Pull Down: 4x6 @ 75 kg (maskine)
Sidder muligvis lidt for urolig i maskinen. Skal bruge lidt mere fokus på at få et renere løft

Det var alt. Overraskende nok havde jeg godt med energi, men måske også fordi jeg egentlig havde taget en kridt dag og ikke vil bruge fokus på jobbet. Det var rart, at komme ned og bare slappe af, og skide på uret. Det går nok desværre ikke i morgen, hvor dag 2 skal skydes af

Efter at have rodet lidt med et ekstern USB lydkort igår, så stod min lyd af - tildels. Mine programmer, Gaim og Thunderbird, stoppede med at afspille lyd. Ork ork ork.

Jeg åbnede en konsol, og ville køre alsamixer

alsamixer: function snd_ctl_open failed for default: No such device

No dice.
Jeg forsøgte at afspille en lydfil med aplay

aplay /files/fh\ radio\ 311006.wav
ALSA lib confmisc.c:672:(snd_func_card_driver) cannot find card 'Interface'
ALSA lib conf.c:3493:(_snd_config_evaluate) function snd_func_card_driver returned error: Ingen sådan enhed
ALSA lib confmisc.c:392:(snd_func_concat) error evaluating strings
ALSA lib conf.c:3493:(_snd_config_evaluate) function snd_func_concat returned error: Ingen sådan enhed
ALSA lib confmisc.c:1072:(snd_func_refer) error evaluating name
ALSA lib conf.c:3493:(_snd_config_evaluate) function snd_func_refer returned error: Ingen sådan enhed
ALSA lib conf.c:3962:(snd_config_expand) Evaluate error: Ingen sådan enhed
ALSA lib pcm.c:2102:(snd_pcm_open_noupdate) Unknown PCM default
aplay: main:544: audio open error: Ingen sådan enhed

Suk! Jeg googlede lidt på snd_pcm_open_noupdate, og fandt frem til at fejlen kunne lige i filen ~/.asoundrc

# ALSA library configuration file

# Include settings that are under the control of asoundconf(1).
# (To disable these settings, comment out this line.)

Jeg udkommentere den sidste linje, og alsa spillede igen. Hurra