Hej Joan
Jeg har svært ved at finde et godt ord til at beskrive mine egne kønsdele, jeg synes mange af de gængse udtryk som f.eks. fisse, kusse, giver 'billige', uskønne associationer, muligvis fordi man ofte hører dem brugt i nedsættende sammenhænge.

Men jeg synes egentlig det er irriterende ikke at have et frækt/lækkert ord!

Ofte tales der meget implicit om kvinders kønsdele, som om de er tabu-belagte i en anden grad end en mands pik? Hvad er dit forslag til den 'korrekte benævnelse'?

Hilsen
den navnløse

Kære navnløse
Du har helt ret i, at det er slående, at vi kvinder ikke har et ord for vores kønsdele på linie med mandens ord pik.

Tænk at vi ikke har et godt ord som vi selv kan lide og som vi elsker at sige. Det kan være meget svært at sige fisse, fordi man måske er over de 20 år, og kusse er associeret med sådan nogle store vilde trekanter fra 70’erne, og lotusblomst er måske lige lovlig højtidelig.

Hvad så med vagina? Det er lyder meget latinsk og klinisk, og skede er jo kun den inderste del af kønsdelen. Mis er meget sødt, men hvis man nu allerede har en mis i huset med fire ben og hale, så kan det skabe en del forvirring.

Der er ikke andet at gøre end oprette en forening 'for navngivelse af den kvindelige kønsdel', og dermed gøre en grundig indsats for at finde det magiske ord.

I England siger de pussy, hvilket er ganske godt, og i Sverige hedder den fitta, mon vi ikke også kan finde et, der gør vores sexliv mere naturligt? Jeg tror at det vil gøre en kæmpe forskel, og jeg melder mig hellere end gerne som medlem af foreningen.

Mange store klem fra
Joan

Hej øgle.
Jeg har et par ideer til hvad du kan kalde dit slidte trucker stop.
Her er et par gode.
- Bæver
- Faktapose uden hank (det tager kun 5 minutter, men du vil så gerne vi bliver lidt længere)
- Sidste stop inden sofaen
- Øjebryn til katteøjet
- Sandkassen
- Nr. 1
- Motionskælderen
- Fjedten
- Retriweren
- Luderhul
- Den beskidte (ikke den hos Victor K. Lam)
- Signalvejen

Og der er flere.
Jeg syntes du skal forsøge at distancere dig fra dit hul, akkurat som de polakker der har besøgt den, gør. Du er en klam intetsigende øgle, og jeg fatter ikke du overhovedet gider diskutere dit hul, i andres påhør

Efter at have kørt de forbande maveøvelser igår, som jeg mente ikke rigtigt ramte noget, så kan jeg idag informere om, at jeg har nogle gode solide doms i hele maveregionen. Fra top til bund. Både dragonflags, og de almindelige mavebøjninger har så meget ramt deres mål. Det er en smerte jeg ikke rigtigt bryder mig om, men samtidig er det meget bekræftende, at det har gjort gavn.

Tredje fantastiske træning på stribe. Det ligner en stime med ren skrub (gid det var så vel i poker). Jeg vågnede kl 0645, cirka et kvarter for tidligt. Lagde og lumrede lidt, inden jeg stod op 5 minutter før tid. Jeg følte mig noget mere frisk og engageret idag, især fordi der var sol og ingen regn, og jeg kunne lade den forbandede gule Helly Hansen hænge. Jeg pakkede min taske og kom ud af døren i god tid. Cykelturen foregik i et godt tempo, og ooooo alt var fryd.

På vejen ind, syntes jeg dog, at jeg var meget træt, og sulten trængte sig på. Paradokset er dog, at jeg ikke rigtigt kan spise om morgenen, men alligevel er jeg sulten. Det er træls.

Død Løft:

1x8 @ 50 kg
1x6 @ 60 kg
1x6 @ 70 kg
1x6 @ 80 kg
1x6 @ 90 kg

Tog et par ekstra reps i det første sæt, for at få lidt mere varme i kroppen. Det gik nu ret godt, men jeg syntes min teknik er lidt rusten. Det skal jeg have kigget lidt på. Lænd problemerne fra igår er væk idag, which i nice. Et par gange mere på det her niveau, og jeg stiger 5 kg

Full Contact Twist: 4x12 @ 50 kg
Første gang med den her øvelse, og 50 kg er måske for lidt. Skal lige have den på plads, før vi begynder at spekulere i de tanker. Skriver noget mere om den senere

Dragon Flags: 3x12
Gik overraskende godt. Havde frygtet hovedpine, smerter i lænden og kvalme.... Men den gik fint, og det er måske tankevækkende. Måske flere reps og flere sæt næste gang

Mave Bøjninger: 1x10 + 1x8
Den gik så af helvede til. Fik ondt i brystet af den her, og jeg gav op. Meget underligt. Lidt pinligt, da en fillet stod og observede mig svede

Pulldown: 4x6 @ 75 kg (maskine)
Glimrende. God dynamik og kontinuitet. En gang mere inden 5 kg stigning

Triceps: 4x6 @ 27.5 kg
Har hellere ikke gået så godt i lang tid. På rette vej.

Incline Bench Press(Dumbbell): 1x6 @ 2x16 kg + 3x6 @ 2x18 kg
Wauw - lidt overrasket over den nyfundne styrke der. Total disco øvelser, men vi nærmer os altså Juni

Curls: 2x6 @ 2x18 kg
Lateral Raises: 2x6 @ 2x10 kg
De to blev supersættet, men jeg løb tør for energi, og måtte stoppe tidligere

Fantastisk træning. Jeg nåede hele 9 øvelser. Det var mere end forventet og håbet, men cool. Jeg har fundet en underlig energi og intensitet i min træning, som jeg håber jeg kan holde fast ved. Det betyder, at jeg kan presse lidt flere øvelser ind. Det er også som om, at jeg spare noget tid ved at cykle ind. Underligt, men sådan er det. Det betyder, at jeg ihverfald kan tage afsted når jeg vil, og ikke skal time det med en bus afgang.

Nå - Full Contact Twist var en helt ny øvelse for mig, som jeg havde set frem til med spænding. De skulle afløse woodchoppers, som var modbydelige mod mine skuldre. Jeg kan se nu her, at jeg ikke fik lavet dem helt rigtige. Ã…benbart er jeg lidt for statisk i mine bevægelser, og skal nok igang med at dreje lidt i benene. Ihvertfald i forhold til det her billede

Her er også et link til beskrivelse af øvelsen.

Jeg laver vist den fejl, at jeg ikke får den langt nok ud på siden. samtidig så er den stang jeg bruger vist ikke helt lang nok, men det er hvad jeg har at arbejde med, og sådan er det. Jeg vil lige læse lidt mere op på den, og se om jeg kan finde lidt mere om den. Som sagt så havde jeg ikke nogen problemer med den. Udførte den, ved at stå i en statisk position, og se ligefrem hele tiden. Jeg kører så stange så lang ud på siden jeg kan, uden at bøje i overkroppen. Derefter kører jeg den så modsat. De links jeg lige har fundet, ser det ud til, at jeg skal køre med den ud på siden, og få et bøj i overkroppen. Må lige tage en sludder med Lars om det.

Well - Jeg vil begynde at analysere mig frem til, hvorfor det går så meget bedre i tiden, end det plejer at gøre. Måske det er fordi, jeg har nedsat mit druk. Jeg var ikke fuld i weekenden, og dermed har jeg måneden ud holdt ved mit løfte til mig selv om, at jeg kun vil være fuld hver anden weekend. Den her weekend er der karneval, i aften er der Clawfinger og i morgen har jeg fri.... Det er nok utopisk at tro, jeg er på vandvognen så. Men det må blive et andet blog indlæg

Det er mere end en uge siden, at jeg lagde PayPal donations knappen på min side, og ingen har doneret noget som helst *fesent*

Hvad er pointen med at have den på siden? Tror i bare jeg sidder og skriver for min egen fornøjelses skyld? (well....)
Anyway - eksperimentet peger i den retning som jeg vel egentligt havde forventet. Hvem fanden gider donere penge til en eller anden obskur internet git. Jeez, som om det vil nytte noget. Jeg ved godt jeg har sagt, at penge skulle gå til penis billeder til Carina, og chokolade mader til Mojos Guns. To ting er sket siden.
1) Jeg har sendt billeder af min egen penis til Carina. Uanfægtet af hvad Carina siger, så har INGEN af billederne været omkring Photoshop.
2) Mojo kan åbenbart ikke nøjedes med gode guns længere, og han stiler efter en mere sommerklar Ricco Rodriguez stil -> http://www.wfa.tv/images/f-rrodriguez_2large.jpg

Der skal vi vist have ham over på Keem kuren, og der tror jeg ikke mit snævre PayPal / Poker budget kan følge med

Nu er det lykkedes mig at komme op og træne før arbejder to morgener, uden at have en sen træning imellem. Fantastisk. Jeg er ved at kunne komme op om morgenen igen. Det er ganske cool.

Det var dog ikke lutter violer, at skulle krænge sig ud af sengen i morges. Havde vågnet et par gange i løbet af natten, og generelt sover jeg stadig ikke alt for godt. Det er hellere ikke sygeligt fedt, at vågne op til det vejr vi har lige i tiden. Det vil åbenbart regne ugen ud, og det har sgu snart regnet uafbrudt i en uge. Det er virkeligt slidsomt at have med at gøre. Jeg kom dog afsted, omend lidt forsinket, fordi jeg ikke rigtigt kunne finde de sidste krafter til at komme igang, og afsted. Men kl 0740 var jeg i gym'et og klar til at gå igang.

Squat:

1x6 @ 65 kg
1x6 @ 75 kg
1x6 @ 85 kg
1x6 @ 95 kg
1x6 @ 105 kg

Den var altså hård idag. Måske det havde noget med energi niveaut at gøre. Måske jeg skal overveje at få noget at spise inden træningen. Jeg fik en lille smerte i højre side af lænden, og jeg kom helt forkert igang med det sidste sæt, og det blev ekstra hårdt. Når jeg har fået en rytme ind i min træning så stiger jeg nok 5 kg igen. Måske om 1-2 gange

Bænk Press: 2x8 @ 30 kg eksplosiv + 4x6 @ 52.5 kg
En 2.5 kg's stigning, og det gik rigtigt godt. Ingen hindringer. Måske lige et par gange mere på det her niveau, og så stiger vi. Jeg har dog en underlig smerte i venstre bryst, helt ude ved skulderen / armen. Er jeg obs på. Den bliver ikke værre af at træne, så mon ikke det bare er noget ømhed

Military Press: 3x6 @ 40 kg
Det er nærmest uvirkeligt, hvor svag jeg er blevet i den øvelse.

Barbell Rows: 4x6 @ 45 kg
Gik fint. Ingen problemer. Måske noget mere vægt, og lidt mindre tempo

Upper Back: 4x6 @ 55 kg (maskine)
Finno Finno

Skulle have kørt Pulldown i maskine også, men ligesom jeg kørte mit sidste sæt i Upper Back, så var der en øgle der satte sig der over for at sove. Der var ihvertfald så få kg på, at det kan ihvertfald ikke have været for at blive stærkere. Efter at have ventet 3-4 minutter, gad jeg ikke mere, og smuttede i bad. Tager den i morgen istedet.

Alt i alt en god træning, påtrods af lidt rygsmerter, og at da jeg under sidste military press sæt, syntes jeg så Natalie Deriouguina fra Aalborg DH, og det fuckede det hele op.

Planen er, at jeg også skal ned i morgen, og der skal jeg lave full contact twist, hvis det altså er det, de hedder. Jeg vil også prøve at få taget mig sammen til at lave de forbande mellemgulvsøvelser. Jeg har fundet ud af, at jeg har tid til flere ting i mit program. Jeg er begyndt at komme hurtigere igennem, men måske det er fordi at jeg varmer op med squat øvelserne, istedet for at hoppe på crosstrainere. Anyway, burde det ikke give en forskel på mere end 5 minutter.

Jeg kom fandme op fredag morgen kl 07 (Ja, jeg skriver det her lørdag fordi min blog lavede en Tina Tønner, og var nede igår). Jeg summede rundt, pakkede min taske og satte mig på cyklen 0722 ungefähr. Jeg var dernede i rocker god tid, og omklædt til omkring 0735. Det var så dagen, hvor jeg ville gå igang med dag 2 i mit program. Der skal nogle flere øvelser ind i det, men jeg har endnu ikke fundet dem alle, fordi jeg har rykket nogen over på dag 1.

Bl.a. skal igang med core øvelser, og jeg har fundet den øvelse jeg vil have med. Full body contact twist - tror jeg den hedder. Samtidig skal jeg igang med at træne min maveregion noget mere anderledes. Abdominal Crunch maskinen skal droppes, da den intet gør. Der skal nok nogle mave rulninger og dragon flags ind i stedet.
Dagen igår, var også dagen, hvor jeg skulle igang med dødløft igen. Min hofte mærker jeg ikke noget til, og min fod genere mig hellere ikke længere. Tanken er, at jeg vil lave de samme stigningsløft, som jeg gør når jeg squater.

Dødløft:

1x8 @ 50 kg
1x6 @ 60 kg
1x6 @ 70 kg
1x6 @ 80 kg
1x6 @ 90 kg

Så løb jeg tør for energi, og ryggen begyndte at brokke sig. Ellers gik det fint. De 50 kg var for nemt, og jeg tog to ekstra reps, for at varme lidt op. Tilgengæld var 90 kg grænsen den dag. Tror jeg vil prøve mig med 5 kg mere næste gang

Sit-ups: 3x12
Underligt. Det er hårdt, og jeg bliver nok mere forpustet end træt, men jeg mærker ikke rigtigt noget i regionen. Måske jeg må se hen over hovedpinen og trætheden, og rykke flere igennem?!

Incline Bench Press(Dumbbell):

1x6 @ 2x13 kg
1x6 @ 2x14 kg
1x6 @ 2x16 kg
1x6 @ 2x16 kg
1x6 @ 2x18 kg

Havde masser af tid tilovers, så jeg tænkte, jeg vil disco lidt. Skræ bænkpress med håndvægte. Det var svært at finde et niveau, så derfor de stigninger. Jeg var lidt overrasket over, at jeg skulle helt op i 18 kgs vægte, men hey....

Curls: 3x6 @ 18 kg
Jeg tror jeg skal bruge den preacher curls ting vi har dernede, for at få lidt mere ro i bevægelsen. På den anden side.... Måske det er meget sundt, at stå og svinge lidt i kroppen

Lateral Raises: 1x5 @ 11 kg + 2x6 @ 10 kg
Har jeg ikke gjort i lang tid, og den er sateme hård ved mig

Det var det. Masser af tid, og jeg nåede på arbejde, et kvarter før tid. Jeg brugte lidt tid på, at sætte en kammerat ind i et par øvelser, bl.a. dødløft, da han var en scrawny makker, som godt kunne bruge den øvelse.

Jeg har lidt træningsømhed idag, men slet ikke i den grad, som jeg hidtil har haft. Det er som om, at min krop er begyndt at restituere ordentligt. Der har godt nok været en helvedes masse bøvl, med træthed i musklerne, efter træningen, men nu... nu er jeg oven på.

Jeg tænker så meget på poker i tiden, at det er ved at blive en lidelse. Jeg har lyst til at spille hele tiden, men enten spiller jeg ikke særligt godt, ellers får jeg ikke kortene. Jeg mener selv at det er godt og vel 15-85% i det favør. Jeg kunne spille bedre, men jeg tror at det er pga de dårlige kort, at jeg jagter de håbløse flush' og straigths.

Men igår skete der noget. Jeg begyndte faktisk at vinde. Jeg begyndte at spille bedre. Det er som om, at mit spil er noget op på et andet niveau. Det lyder helt absurd, men det er fantastisk sandt. Jeg fornemmer bedre, hvad der sker på bordet. Er mere årvågen på der andres byden, og de kort der kommer på bordet. Jeg bettere højere og mere aggresivt, andre gange checker jeg, for at få de andre til at spille efter at ramme kort, inden jeg så better endnu mere aggresivt.

Igår vandt jeg en Heads Up i Texas Hold'em. Det var ganske nemt. Min modstander blev noget kort for hovedet, da jeg havde ædt 60% af hans stack, og han gik all-in med nogle ikke alt for gode kort. Jeg vandt, såvidt jeg husker, med et par og højrt kort Konge.

Det var det, mente jeg. Jeg gik ind og spillede lidt Xbox, men da jeg skulle i seng, fik jeg lyst til en HU mere. Lidt dumt, da jeg var halv træt, og klokken var omkring de tolv, men jeg følte jeg ikke var til at skyde igennem.

Jeg fandt et spil, hvor der bare manglede en. Jeg registrerede, og så gik det op for mig. Det var ikke Texas Hold'em. Det var Omaha med pot limit. Jeg har aldrig spillet Omaha poker før, og indtil få timer forinden, så anede jeg ikke hvordan man spille det. Gudskelov havde min gode ven Kenny, fortalte mig hvordan det går til. Man får 4 kort på hånden, hvor man skal bruge to af dem, og de 5 der kommer på bordet, må du kun bruge 3 af. Ikke en fra hånden og fire på bordet. Altid 2-3.

Noget nervøst gik vi igang, og jeg blev enig med mig selv om, at her skulle bare spilles aggresivt, og bydes voldsomt. Men da det var pot limit, så var det jo begrænset. Men jeg fik gode kort. Rigtigt godt kort, og han min modstander foldede mange gange. Jeg der gik ikke lang tid, så havde jeg ædt mig ind på ham. Havde taget 50% af hans chips. Da han havde 445 tilbage, så forsvandt han. Sit out stod der, og jeg kunne så bare stjæle hans blinds. Det tog 5-6 minutter, og så havde jeg vundet.

Ren og skær held..... men også lidt kløgt.

Jeg havde egentlig besluttet mig for, at jeg skulle op og træne fra tidlig morgenstund, men som så mange andre gange...... så blev det bare ikke. Jeg sover dårligt i tiden, vågner hele tiden. Jeg har ingen energi når jeg så skal op, fordi jeg ikke har fået den ordentlige søvn.

Idag havde jeg så fået besked fra Lede Lone, at vi skulle være på huset kl 9 sharp, da hun var blevet klog. Det kunne jeg ikke gå glip af, så jeg måtte helt droppe træningen. Eller ihvertfald skyde den lidt.

Squat:

1x6 @ 65 kg
1x6 @ 75 kg
1x6 @ 85 kg
1x6 @ 95 kg
1x6 @ 105 kg

En 5 kgs stigning idag, som gik okay'ish. Jeg kunne godt mærke det, og kæmpede noget med at holde hælene i gulvet til sidst. Jeg gennemførte dog alle sæt og reps.

Bænk Press: 2x6 @ 30 kg eksplosiv + 4x6 50 kg
Det gik godt idag. Opvarmningen veloverstået, og jeg havde ikke de store problemer med de efterfølgende 4 sæt. Vil dog vente lidt med at stige, til det følels noget nemmere

Military Press: 3x4 40 kg
Jeg har svært ved at forstå, at jeg har mistet så meget styrke her, men jeg må jo bare tage den med ro, og stille komme op på de 4 sæt igen. Lige nu er stangen meget mege tung, og jeg er bange for at forcere de sidste par reps

BarBell Rows: 4x6 45 kg
Her var der dog stigning. 5 kg mere og et ekstra sæt, og det gik ganske ganske fint

Triceps: 4x6 25 kg i træk med tov
Dejligt med lidt disco til sommeren. Lars siger dog, at det er vigtigt at træne kujon musklen, så det gør jeg

Pulldown: 1x6 @ 70 kg + 3x6 @ 75 kg (maskine(
Lagde ud med for lidt vægt, og tog de tre sidste reps med 5 kg mere

Skulle have haft en øvelse mere, men jeg gad ikke blive ved med at stå og vente på at folk fik snøvlet sig færdige, så jeg gik i bad.
Endnu en god gang træning. Der var ikke rigtigt nogle legmer som beklagede sig, og tempoet igennem træningen var fint. Jeg forcerede ikke noget, og alligevel følte jeg, at jeg fik presset mig selv. For første gang i lang tid, syntes jeg ikke, at den overbelastningshovedepine, som jeg tit får, kom i nærheden af, at bryde ud idag = bonus.

Jeg skal op på, at træne to gange i ugen nu. Få facet dag to i programmet ind igen, og få lavet nogle ændringer i det også. Det skal fylde noget mere. Flere core øvelser, og jeg skal igang med at træne min maveregion. Jeg hader de øvelser, for det er dem, som virkeligt får min hovedpine frem.

Jeg har helt glemt at blog om min sidste encounter med Jubii.
Forleden dag ringede de på jobbet, og i og med det handlede om noget med elektricitet, så blev samtalen durch stillet ind til mig (eller spurgte de efter mig?!?!). Jeg tog intetanende telefonen, og hørte en københavnsk stemme sige
"Hej, det er blabla fra Jubii"
*omg de har fundet mig*
"Er det dig der har ansvaret for jeres hjemmeside?"
*shit - de vil presse mig til at lukke min blog. Must stand firm*
"Ja, det er sådan mig der er webmaster og deslige!"
"Okay, nu skal du høre. Det er fordi jeg sidder og søger lidt på jeres hjemmeside inde på jubii"
*De læser alt mit had. Godt / skidt??!?!? Must think*
"Og jeg kan se at ****.dk ikke ligge så godt fremme som det kunne have gjort!"
*shit.... det er FIRMA siden. Relieved*
"Og det må vi kunne gøre noget ved"

Og så snakkede vi lidt teknik frem og tilbage. Noget om hierakisk orden i hjemmesiden struktur i henhold til indekseringsbots og meta keywords. Ja, der blev bla bla en hel del, og jeg fornemmede at han ikke rigtigt kom frem til en pointe. Efter mere bla bla om hvordan de tilbød at skubbe virksomheder frem i deres søgemaskine, så slap min tålmodighed op.

"Så hvad er det, du vil tilbyde os"
"Jo, jeg kan tilbyde, at i køber ordet ********* (meget frækt ord, derfor censureret, Red), samt 7 andre ord, og i får 125 tegn til at beskrive jer selv"
"Aha"
*altså hvad man opnår med almindelige html på google*
"Og det er noget i nok skal slå til med ret hurtigt, for jeg kan ikke love, at en af mine kollegaer, mens vi snakker, ikke sælger det ord"
"Og hvad skulle det så koste?!"
"Altså i Maj månede har vi en rabat, hvor det normalt koster 5999 kr for et år"
"Og hvad koster det!...."
"Jeg kan tilbyde dig det for 3999, hvis du er interesseret, så vil jeg godt sende dig et tilbud?"
"Det må du gerne, men det er ikke op til mig, at tage den økonomiske beslutning!"
"Ok hvem så?"
"Min chef"
"Kunne jeg snakke med ham?"
"Nej, det gør jeg. Du fortæller mig det tekniske, så går jeg videre!"
Tydelig ked siger han: "ok!"

OMG - 4000 kr for 7 søge ord i et år. Betale for noget som google gør gratis og bedre. OMG jeg hader Jubii.

Han sendte aldrig det uforpligtende tilbud, men han snakkede om, at han vil ringe tilbage sidst på måneden. Gør han det, så sætter jeg som krav, at han finder ud af, hvorfor de lukkede min blog, inden jeg går til min chef med tilbuddet.

Hej Joan
Jeg har været gift med min kone i 19 år og vi har haft et ganske almindeligt ægteskab på godt og ondt. Vi har 2 børn på 17 og 19 år.

For et stykke tid siden meddelte min kone mig, at hun havde en ugift "kæreste", som hun havde haft et stykke tid. Hun havde besøgt ham en del uden mit vidende.

Vi har altid været gode til at tale sammen og i stedet for at reagerer med "med bål og brand" foreslog jeg, at hun skulle tage sig tid til at finde ud af, om hun var forelsket i manden og ville være sammen med ham, og skilles fra mig.

Efter en tids overvejelse meddelte min kone mig at hun meget gerne - ja hun tiggede mig faktisk om det - ville fortsætte vores ægteskab og samliv.

Hun havde haft behov for at blive bekræftet, og nu havde hun gjort det forbi med sin såkaldte "kæreste". Spørgsmålet er om jeg for alt i verden skal forlange skilsmisse på grund af min kones affære og dermed utroskab?

Selv har jeg bare lyst til at leve videre som vi altid har gjort, men føler mig også lidt til grin, hvis jeg bare accepterer det skete. Jeg føler det må koste noget.

Jeg har det frygtelige problem at jeg ikke ved hvordan jeg nogensinde skal kunne stole på min kone igen?

Jeg ønsker ikke at jeg fra nu af skal kontrollere alt hvad hun foretager sig. Hvordan kommer man videre?

Vores sexliv har været svingende, men generelt meget "normalt".

Steen

Kære Steen
Dit brev kunne være skrevet for et par hundrede år siden, hvor mænd handlede ud fra stolthedsprincipper og ære. Godt at der i dag er nogle flere valgmuligheder, så tingene ikke bliver så firkantede og blodige.

Jeg synes at det var dygtigt af dig, at du ikke reagerede med bål og brand, da din kone lagde realiteterne på bordet.

Du gav plads til at hun kunne mærke efter og finde ud af, hvad der var rigtig for hende. Hvorfor kan du ikke give dig selv den rummelighed?

Du skriver at du helst vil leve videre som I altid har gjort. Og ved du hvad, det er helt okay, det må du godt. Du behøver ikke søge skilsmisse eller være i alarmberedskab.

Du må godt elske din kone og lidt til, og være lykkelig for, at hun med ny bevidsthed og styrke har valgt dig igen. Tillykke med det. Glæd dig, du har vundet i kærlighed dit heldige asen.

Og se så at få gjort noget ved romantikken, der var jo en grund til at din kone søgte den et andet sted.

Alt det bedste fra
Joan

Kære Steen

Ja, det er meget trist, når ens kone finder ud af, at hun ikke får nok pillerman på sit sædvanlige matrikelsnummer. Når de så bliver snuppet med fingrene i kagedåsen (eller, hans fingre i hendes dåse), så kommer den sædvanlige langen ud efter laveste fællesnævner.
"Jeg savner bekræftigelse"
"Jeg bla bla bla"

OMFG - den holder bare ikke din møgskede. Hvad med at åbne munden og diskutere problemet, istedet for at gabe over den første pik du finder. Reelt tror jeg bare det handler mere om, at kvinder er så satans liderlige, men samtidig fornægtende hvad det faktum angår. De vil have pikkemand, men samtidig skal de også spille kostbare.
Ja, måske det også handler lidt om savnet af bekræftigelse, men er det din skyld Steen - hva. Det er jo ikke sikkert. Nå, nu kom jeg på et sidespor.

Okay, nu til Joan.
Luk for helvede. Hvorfor snakker du ikke om brudt tillid, konskvenser, straf og Steens knuste selvværd. Det faktum at han føler sig pisset på og til grin. Mens han har passet ungerne, at har hans luder af en kone udliciteret sin filet på havnen til alle der kunne stå oprejst. Skal han bare sluge den kamel, og så komme videre, og så skrue op for romantikken. Han skulle skrue op for charmen skulle han. PAW PAW.

Smid kællingen på gaden. Lad hende se hvordan det er, når sikkerheden under en forsvinder. Kvinder er tryghedsnarkomaner, men de skal alligevel teste grænserne af en underlig årsag. Bliver det for trygt og for meget tillid, og man tager dem for givet, så er det HELT sikkert, at de pisser ved siden af. Så skal de ud og vise patter. Iøvrigt er det nu din pligt, at bruge kællingens pensionsopsparing på ludere. Så skal hun se hvad det betyder når der mangler tillid og tryghed.

Fuck hvor kan du pisse mig af Joan

Yes sires.
Efter at have læst et yderst ynkeligt indlæg på et unavngivet forum, om hvordan han bar blevet snydt af ondsindede kørelære og advokater, og nu vil høre om vi brugere med fælles interesser ikke godt kunne betalte hans kørekort, så fik jeg ideen i, at jeg vil sgu også have en donate knap på min blog. Indtil videre har mit pokerchamps banner givet NADA afkast. Kun nærige Ryom har klikket på det, men han nægter konskvent at sætte penge ind.

Så det slog mig, og sådan blev det.

Gad vide om det giver afkast. Gad vide om nogen sætter penge ind på min paypal konto. Jeg kan ligeså godt sige med det samme, at de penge udelukkende vil gå på at forsøde mit liv, og selvfølgelig betale de enorme udgifter der er ved at drive sådan en blog.

Pt. står der 3.52$ på min PayPal konto, som er tilsvarende 19 kroner og 97 øre. Svimlende.

Ved i hvad.... Jeg lover, at hvis i sætter penge ind på min PayPal konto, så vil jeg spille poker for dem, og donere overskudet til Carinas jagt efter penisbilleder og chokolademader til Mojo's guns. Word (Y)??

Det eneste der var galt med træningen idag, var at jeg manglede lidt form. Energien svigtede under visse øvelser, men alt i alt så gik det dog. Faktisk gik det rigtigt godt. Jeg hyggede med mig selv, og jeg holdte et flot tempo hele træningen igennem. Det var sgu dejligt, og en tiltrængt succes oplevelse.

Jeg nåede ikke ned og træne i morges, så jeg gik over i min middags pause. Dagen startede faktisk ikke for godt. Jeg kunne ikke rigtigt komme op, og pludeslig svigtede min mave mig. Jeg havde tynd skid og ganske forfærdeligt ondt. Jeg fik tørret efter, og stormede ud af døren,for lige at se bussen køre forbi 1 minut FØR tid. De sataner.

Desillusioneret og overbevist om, at det var guds måde at signalere på, at jeg ikke skulle træne her til morgen. Jeg tændte mit fjernsyn, og så et afsnit af Malcom i Midten og spillede så lidt FIFA World Cup 06 på min Xbox 360, mens jeg prøvede komme til mig selv. Jeg kom så på arbejde, og blev lidt friskere. Kl 11 gik jeg over og trænede

Squat:

1x6 @ 60 kg
1x6 @ 70 kg
1x6 @ 80 kg
1x6 @ 90 kg
1x6 @ 100 kg

Jeg ved ikke om det er den mest hensigsmæssige træning, men jeg har det godt med det, og det er ligesom min måde at teste kroppen på. Denne gang var der ingen ballade med knæet og jeg var oppe og vende de 100 kg. Det var fedt.

Bænk Press:

2x6 @ 30 kg eksplosiv opvarmning
1x6 @ 50 kg
2x6 @ 52.5 kg
1x4 @ 52.5 kg

Der var dømt game over i det sidste sæt, men alt i alt - bestået

Upper Back: 4x6 @ 50 kg (maskine)
5 kg's stigning fra sidst. Ingen problem

Pulldown: 3x6 @ 70 kg (maskine)
Der blev jeg træt, men jeg havde også kørt gået til

Military Press: 3x6 @ 40 kg
De 40 kg måtte jeg ligge fra mig sidste gang, men denne gang prøvede jeg igen. Jeg klarede 3 sæt, og så måtte jeg sige "tak"

Barbell Rows: 4x6 @ 40 kg
Gik godt. Kan godt tage 5 kg mere på næste gang

Det var det. Jeg var godt træt bagefter og i morgen vil jeg nok snige lidt disco træning ind i programmet. Mens jeg trænede så undrede jeg mig meget over hvorfor folk bruger så meget tid på at træne bryst. For mig ser det ofte ud til, at det er de samme øvelser de laver igen og igen, men bare med håndvægte, barbell eller en maskine. Det giver mig ikke så fandens meget mening.

Men jeg hyggede mig i gym'et idag. Jeg nød at være der, og jeg vil nu begynde at ligge nogle flere krafter i, at komme afsted om morgenen. Nu er det snart ved at være tid til, at jeg begynder med MMA og fodbold igen, i små doser

Jeg har aldrig været den store kort haj. Jeg har aldrig kunne finde ud af at spille 500. Jeg har lært det 300 gange, men glemmer reglerne med det samme. Jeg kan ikke engang spille fisk eller røvhul. Jeg tror nok, jeg stadig kan spille 31, men der slutter det også - nå jo, og så BlackJack, men det er vist hellere ikke det sværeste spil af alle.

Jeg har aldrig været den store gambler, fordi jeg altid har levet ud fra devisen, at jeg ikke vil spille penge, jeg ikke har råd til at tabe. Jeg har så lært, at sådan lever de store gode pokerspillere også, derfor har de en bankroll.

Da pokerfeberen begyndte at rase, der kiggede jeg sådan lidt med på tv, for at se hvad helvede det gik ud på. En af grundende var, at jeg hele tiden omgåes folk der elsker at spille. Odds, poker, 6'eren, tænkeboks, balut, og hvad der ellers kan give et økonomisk afkast. Lidt tænkeboks har jeg da spillet, men jeg syntes ofte det er for anstrengende, da det godt kan gå lidt højlydt for sig.

Nå - Poker.
Efter at have sat adskillige aftener og gloet på folk spille poker, så tænkte jeg at, jeg vil give det en chance. Jeg oprettede en konto på europoker, fordi der kunne man spille om playmoney i en javaklient - ergo kunne jeg spille på arbejde. Det gik fint. Jeg kradtede en masse playmoney sammen, men det var mest fordi folk var ligeglade. Jeg satte så penge ind, og tabte dem alle sammen ret hurtigt. Europoker var ikke stedet for mig. Jeg spillede lidt freerolls hist og pist, og begyndte at skyde mig ind på strategien, og det gik bedre og bedre.

Anyway - hvorfor poker.
Fordi der er mange ting, som jeg kan forbinde med mange andre ting i livet. Da jeg som barn legede røver og soldater, så havde jeg altid det problem (og det var gældende når vi lege gemmeleg også), at jeg manglede tålmodigheden til at ligge på lur. Jeg kunne simpelthen ikke holde mig i ro i den tid det krævede før der kom nogen jeg kunne "skyde". Det samme gjorde sig gældende i skolen. Jeg snurrede rundt på stolen af ren kedsomhed, og legede rumskib med mit penalhus. Min lære var tit henne og kalde mig tilbage til jorden, men det nyttede ikke så meget. Jeg var snart afsted igen.

Det harmonere ikke så godt med poker, som er et spil, hvor man skal have en enorm tålmodighed. Man skal vente og vente og vente, og lure svagheder ud, hvilket er en stor udfordring for min koncentrationsevne.

Og nu bliver det nok lidt søgt.
Kan jeg mestre det i poker, så håber jeg, at det er noget jeg kan overføre til min træning. Til min MMA og til min styrke træning, hvor tålmodighed, hellere ikke er det jeg har mest af. Hvis det ikke lige går min vej med hurtigt, så mister jeg hurtigt interessen. Det er kun når tingende falder mig naturligt, at jeg hænger ved. Der har jeg godt nok været heldigt et par gange. Bl.a. med computere og med musikken.

Anyway - Poker er en udfordring for mig, og jeg elsker rushet, når jeg er all in med en hånd jeg ved jeg bør vinde på. Stadigvæk er spændingen der. Den anden kunne jo have en bedre hånd. Det er bluffet. Den overlegenhed man skal udstråle. Analysen. osv osv.

Poker er bare noget jeg er blevet foreksler i, stik i mod alle odds.

Jeg har besluttet mig for, at indlemme det poker i min blog, fordi jeg fundere, gransker og analysere mere, når jeg skriver tingene ned. Det er ikke fordi jeg forventer at jeg skal belære nogen - det er nærmere omvendt. Min poker karriere er kun 3 måneder lang, og økonomisk er jeg på min anden månede hvor der er penge involveret.

Ja, jeg har lært noget i de sidste par dage. Det har kostet mig en del at lære det, men det har været ganske nødvendig. Igår eftermiddags røg jeg af på bad beats (hvilket de reelt ikke var, men lad os nu kalde dem det), og det gjorde jeg tre gange. Lørdag aften, hvor jeg spillede min første IRL poker turnering, røg jeg også ud, da jeg blev snydt til at gå all in, på en straight, som var højere end min.

Jeg vil snakke lidt om lørdagens hånd. Jeg husker ikke kort og penge, men jeg husker den fejl jeg laver på riveret. Jeg har en straight i klør på floppet. Som jeg husker den, så går den til Q. På turnert better jeg meget aggresivt, hvilket er korrekt, men på riveret, better jeg fesne 500 kr, imodsætning til de 3000 jeg smed ud på turnet. Kæmpe kæmpe fejl. Fejl nr to faktisk, men det er først senere jeg finder ud af, at det er min fejl nr to. Jeg er i Heads Up mod den dejlige Dobbelt Bowler, og han får lige det kort han skal bruge på riveret og han har nu en straight (flush må det endda blive), som er højere end min, qua hans konge, og han raiser mit fesne 500 kr's bet, ved at gå all in, og jeg følger med, da jeg stoler blindt på min hånd.

Mine to fejl
1) Jeg ligger ikke mærke til, at der løber en straight mulighed på bordet. Det er en fejl, som gentager sig igen og igen i mit poker spil. Det skal jeg arbejde med, og jeg tolker det som noget positivt, at jeg er klar over det.
2) I NL poker, skal jeg bet potsize, ellers kan jeg ligeså godt checke. Det duer ikke at komme med alt for små bets, da de tydeligt illustrere, at jeg ikke har en skid. Jeg læste en gøre det samme i går, og han foldede også, da han blev raised på river.

Jeg kan ikke se når de straight muligheder ligger på bordet. Jeg skal holde øje med, at kortene løber. Det er farligt, at jeg overser det. Det er meget fint, at jeg kan sidde med QQ og JJ, men når der løber en straight - så er jeg fucked. Jeg kan spille ligeså aggresivt som jeg vil, men hvis en har en høj straight, så er jeg færdig.

Det var noget af det jeg lige skal holde lidt øje med!

Jeg har dog lært, hvordan jeg skal bet, når jeg spiller NL poker, og det har givet afkast. Psykologisk er det utroligt vigtigt, at ens bet afspejler, at man tror på sin hånd. At man viser, "min hånd er bedre end din". At jeg har fået det banket ind, har vundet mig mange pots, med heldige hænder og med lidt bluff også.

Nogen gange så får man som sysadmin nogle forfærdelige oplevelser med sine [L]Users. Engang imellem er dumheden så voldsom, at den gør smerte på mig også. Det er ikke altid, at det mest åbenlyse falder som en løsning for den almene [L]User.

For at håndtere alle de her ting, vi er udsat for, os i IT support brancen, så lufter vi ud hos andre IT supportere.
Idag har jeg oplevet noget som var ret fesent, og her er et hvad jeg skrev til min makker over MSN

(10:47:12) Del Pede: omg
(10:47:21) Del Pede: har lige været inde ved en [L]user
(10:47:32) Del Pede: "mit mail program sender ikke mails!
(10:47:33) Tu'Pari: LOL!
(10:47:34) Del Pede: suk
(10:47:40) Del Pede: ok
(10:47:42) Del Pede: jeg kigger på det
(10:47:50) Del Pede: "har du læst den popup boks"
(10:47:57) Del Pede: "ja, men den sender alligevel ikke"
(10:48:11) Del Pede: jeg klikker på "send gennem valgte server"
(10:48:13) Del Pede: sendt
(10:48:33) Del Pede: "Jamen, den plejer at lave sådan en swish lyd, så den har ikke sendt det"
(10:48:41) Del Pede: skruer op for lyden på hendes computer
(10:48:43) Del Pede: omg

The horror

Så var jeg i gymmet idag, for første gang siden 11/4. Det var tiltrængt. Jeg følte at mine skader var ovre i den grad, at jeg kunne begynde at træne igen. Samtidig har jeg sammen med en masse andre, gjort mig en masse tanker om jeg måske har overbelastet mig selv for meget med min styrketræning, og måske forceret mine løft, og forværret mine skader. Jeg mangler en masse styrke, rundt omkring, og jeg har måske for hurtigt forsøgt at bygge den op. Ihvertfald har det kunne mærkes i mine skuldre.

Så idag tog jeg ned, og ville stille og roligt igang. Teste hvad mit niveau lagde på, og så genopbygge fra lidt under det.

Squat:

1x6 @ 60 kg
1x6 @ 70 kg
1x6 @ 80 kg

Det var ikke så galt igen. 60 og 70 kg var meget nemt, men da jeg ramte de 80 kg, fik jeg en smerte i højre knæ, og jeg besluttede mig for, at køre det sæt færdig, og så stoppe.

Bænk Press: 2x8 @ 30 kg eksplosiv + 4x6 @ 50 kg
Gik overraskende godt. Bænk Press har altid været min achilles hæl, men idag gik det fint. Jeg havde taget 5 kg af, mit sidste løft som var noteret, og jeg gennemførte alle sæt uden problemer

Military Press: 3x6 @ 35 kg
Som regel mister jeg ikke styrke her, men det gjorde jeg sgu denne gang. Mere end 10 kg måtte jeg hive af. Startede med 40 kg, men efter 3 rep, måtte jeg droppe det, da jeg forcerede for meget. Efter første sæt med 35 kg, gik de efterfølgende to lidt bedre, men så var der også udsolgt. Puha

Upper Back: 4x6 @ 45 kg (maskine)
Det var for nemt. Har ikke mistet noget styrke der. Det var dog rimeligt dejligt, at få hevet lidt igennem i den maskine. Det gør dejligt i ryggen

Biceps Træk: 3x6 25 kg
Da jeg havde taget det tredje sæt, så var de udsolgt, og tiden var løbet fra mig Jeg måtte på job

Det var rart at komme ned og træne igen. Jeg havde lysten til at være der, og jeg hyggede mig med det. Det var lang tid siden jeg ellers har været dernede, og jeg tror jeg vil prøve at komme afsted i morgen også.
Ellers så er det på mandag, at den står på træning igen.

Jeg regner ikke med, at kroppen kommer til at betale så meget, for den træning idag, men nu må vi se. Der kommer nok noget ømhed i benene, men det er forventet. Jeg havde lidt håbet på, at jeg kunne komme op, og trille lidt bold idag, men det er vist utopisk at tro på, grundet andre omstændigheder.

Ja så skete det. Forårets første sejr kom i hus. Et AaB hold med så mange skader i de defensive rækker, at forsvaret måtte udgøres af Kasper Risgård, Thomas Augostinussen, Thomas Kortegaard og Allan Olesen. Kun en ud af fire, er oprindeligt forsvarsspiller, og i Risgårds tilfælde var det hans debut som midstopper. Noget af omvæltning fra at være offensiv højrekant, til at være midstopper. Nuvel - AaB har nu altid yndet at omskole offensive talenter til defensive forglemmesler. Med Calif, Jon Færing og Michael Jakobsen ude, så var man jo allerede godt sortseende, inden de trådte ind på marken i Horsens.

Faktisk er man som AaB tilhænger, i denne sæson, ved at være kommet der til, hvor man sidder i en symbiotisk katatonisk tilstand, stirrende ud i luften og undrende.

Men de vandt. Fortjent 1-0.
Fortjent fordi Horsens afslutninger var så ringe, at de ikke fortjente at få bolden i nettet. Fortjent fordi ingen havde fortjent at se på det elendige fodbold, som for visse viasat kunder kom som et kærkomment afbræk i den hæslige 7½ timer lange optræk til kampen mellem BIF-FCK. En kamp der bliver spillet MINDST 3 gange om året.

Men hvad gør det. Holdet mangler stadig kvalitet, bredde og vilje. Spillet var stadig skrækkeligt, og havde Jimmy Nielsen ikke stået fantastisk, så havde det mindst endt 1-1, og så var status quo. Men Jimmy var på pletten, og det samme var spejderne fra Stavanger nok også. Men hvad nytter det. Man havde nok egentligt mest håbet, at de havde tabt, så hele verdenen (pånær AaB ledelsen) kunne se farcen var komplet. At vi skal have problemer med et holdt som Horsens, er forargende og skræmmende. Havde vi tabt, så havde vi i endnu højere grad haft en grund til at råbe på forandring. Men det sker bare ikke. AaB's bestyrelses formand har allerede fredet Lynge og Hamrén, så der er ikke noget at hente der. Faktum er dog, at vi stadig hænger i dyndet. Nu kan 3 sejre sikre os en 5. plads, og så er den nyligt revurderet målsætning opfyldt. En plads i top 6, og en ekstra hjemmekamp, så vi kan få lidt sorte tal på linje.
Jeg tror dog, at en fyring af træner og sportsdirektør i højere grad vil sikre sorte tal på bundlinje, og måske endda også folk på tribunerne

Nå, men Lynge fik da lidt ro, og han kan nu fortsætte sin hetz mod de AaB tilhængere der efter torsdagsfarcen mod Randers luftede sin utilfredshed i Sports Cafeen på Aalborg stadion. Undeligt navn på et klinkegulv der har samme charme som kantinen i et slagteri. Lynge er harm. Folk med børn og koner blev skræmt fra vid og sans af utilfredse fulde unge mænd, som sang smædesange og kom med skældsord. Det er godt nok ikke sandt, men journalisterne kunne jo ikke rigtigt skrive om fodboldkampen, så de fandt på en historie. En historie som Lynge vidste vil kunne fjerne lidt pres fra ham, hvis han snakkede om hvilke bøller der havde gjort dit og dat. Da vi sidste år røg ud til Horsens i pokalen (skisme om de ikke også kom fra en ringere række), der var Lynge også ude med riven. De grumme grumme fans. Ikke et ord blev der sunget om pokalfiasko, og et hold der igen havde skuffet, spillet fallit, og misset en målsætning. Nej - nogen baryler havde smidt en røggranat. Puha!

Så nu er den kære Lynge igen ud og forklare, hvem han mener er ægte AaB fans.

Jeg giver ikke en skid for, at de står der og råber “vi er AaB, hvem er I”, for de har intet med klubben at gøre. De opfører sig ikke som man skal, hvis man er rigtig AaB’er, og det bliver man altså ikke ved at være medlem af en eller anden fraktion af fans i et par år, siger en vred sportsdirektør.

Nej, det gør du nemlig ikke. Du giver ikke en skid for de fans som er klubbens kød og blod. "Vi er AaB, hvem er i!", var en sang Lynge godt kunne lide, under spillerstrejken. Der gav den ham ret. Der var det os på lægterne som var klubben, og ikke spillerne, som mente de fortjente en anden slags kontrakt, og derfor ikke gad spille bold. Der kunne vi godt bruges. Der vil han gerne pludre med os, og forklare hvor meget vi betød, og hvem hvordan fordi.

Lynge er ikke klubben. Han er ansat. Han fylder en post, og løser en opgave. Han bliver betalt for det, og jeg tror ikke han mangler kroner. Der er sikkert også nogle ting han må give afkast på, men tilgengæld har han det privelegium, at han arbejder med noget han kan lide. Det er ikke alle af os der står på lægterne der kan prale af det samme. Tilgengæld betaler vi for biletter, busser, dovne fortyndet forsmået fadøl, dyre replicatrøjer og aktier - ja aktier. Aktier vi intet kan bruge til, ud over at se deres værdi ryge samme sted hen som egen kapitalen - lokummet.

Så når det er sagt, så er jeg slet ikke i tvivl om hvor Lynges hjerte ligger. Det er mere hans fornuft jeg tror han har forlagt

Under emerge -u system, så har coreutils fejlet for mig i en evighed. Det var angiveligt en access violation i Sandbox. Det har så vist sig at være en bug i Portage, men jeg fandt lige en vej uden om.

FEATURES="-sandbox" emerge coreutils

Det løste mit problem. Fee'